La sua origine coincide con il tentativo della Chiesa cattolica di «cristianizzare» il rito pagano per la fertilità. Per gli antichi romani febbraio era il periodo in cui ci si preparava alla stagione della rinascita. A metà mese, fin dal quarto secolo a.C., iniziavano le celebrazioni dei Lupercali, per tenere i lupi lontano dai campi coltivati. I sacerdoti di questo ordine entravano nella grotta in cui, secondo la leggenda, la lupa aveva allattato Romolo e Remo, e qui compivano sacrifici propiziatori. Contemporaneamente lungo le strade della città veniva sparso il sangue di alcuni animali. I nomi di uomini e donne che adoravano questo Dio venivano inseriti in un’urna e poi mischiati; quindi un bambino estraeva i nomi di alcune coppie che per un intero anno avrebbero vissuto in intimità, affinché il rito della fertilità fosse concluso.
E come si arriva da questi riti a San Valentino?
I padri precursori della Chiesa, decisi a mettere fine a questa pratica licenziosa, vollero trovare un santo degli innamorati per sostituire l’immorale Lupercus. Nel 496 d.C. Papa Gelasio annullò la festa pagana decretando che venisse seguito il culto di San Valentino.
Ma chi era questo santo?
San Valentino, nato a Interamna Nahars, l’attuale Terni, nel 176 d.C. e morto a Roma il 14 febbraio 273, era un vescovo romano che era stato martirizzato. Valentino dedicò la vita alla comunità cristiana e alla città di Terni dove infuriavano le persecuzioni contro i seguaci di Gesù. Fu consacrato vescovo della città nel 197 dal Papa San Feliciano, poi divenne il protettore dell’amore in tutto il mondo.
Perché fu scelto come patrono degli innamorati?
È considerato il patrono degli innamorati poiché la leggenda narra che egli fu il primo religioso che celebrò l’unione fra un legionario pagano e una giovane cristiana.
C’è qualche racconto particolare che lo riguarda?
Si dice che un giorno San Valentino sentì passare, vicino al suo giardino, due giovani fidanzati che stavano litigando. Allora gli andò incontro con in mano una rosa che regalò loro, pregandoli di riconciliarsi stringendo insieme il gambo della stessa, facendo attenzione a non pungersi e pregando affinché il Signore mantenesse vivo in eterno il loro amore. Qualche tempo dopo la coppia gli chiese la benedizione del loro matrimonio. Quando la storia si diffuse, molti decisero di andare in pellegrinaggio dal vescovo di Terni il 14 di ogni mese, il giorno dedicato alle benedizioni. Poi la data è stata ristretta solo a febbraio, perché in quel giorno del 273 San Valentino morì.
E per quanto riguarda la storia più recente?
L’associazione con l’amore romantico è posteriore, anche se la questione sulla sua origine è controversa. Secondo una tra le tesi più accreditate, San Valentino sarebbe stata introdotta come festa degli innamorati grazie al circolo di Geoffrey Chaucer (1343 – 1400), che nel suo poema «Parlamento degli uccelli» associa la ricorrenza al fidanzamento di Riccardo II d’Inghilterra con Anna di Boemia. In ogni caso in Francia e Inghilterra, nel Medioevo, si riteneva che a metà febbraio iniziasse l’accoppiamento degli uccelli: evento che si prestava a far consacrare il 14 febbraio come la festa degli innamorati.
A quando si fa risalire la sua connotazione più commerciale?
Nei Paesi anglosassoni il tratto più caratteristico è lo scambio (risalente al XIX secolo) di «Valentine», bigliettini d’amore con le sagome dei simboli dell’amor romantico (cuori, colomba, Cupido). La più antica «Valentine» di cui si abbia traccia risale al XV secolo, e fu scritta da Carlo d’Orléans, allora detenuto nella Torre di Londra dopo la sconfitta alla battaglia di Agincourt (1415). Carlo si rivolge alla moglie con le parole: «Je suis déjà d’amour tanné, ma très douce Valentinée». A metà Ottocento negli Stati Uniti tal Esther Howland iniziò a produrre biglietti di San Valentino su scala industriale. Con il passare del tempo la tradizione dei biglietti amorosi divenne secondaria rispetto allo scambio di scatole di cioccolatini, mazzi di fiori o gioielli.
Come si festeggia in altri Paesi?
In Germania gli innamorati scrivono bigliettini e acquistano regali, in genere non troppo costosi, e fiori per il proprio partner. In Olanda e in Inghilterra c’è chi spedisce biglietti non rivelando la propria identità. In Giappone la tradizione prevede che siano le ragazze a regalare una scatola di cioccolatini ai ragazzi, anche se non sono necessariamente i loro fidanzati: vanno bene pure amici e colleghi di lavoro. E gli uomini che ricevono cioccolato a San Valentino devono ricambiare il dono ricevuto regalando cioccolato bianco un mese dopo San Valentino, cioè il 14 marzo. In Spagna invece in quel giorno vanno a ruba le rose rosse. Negli Stati Uniti, San Valentino viene festeggiato da tutti: anche i bambini si scambiano biglietti raffiguranti gli eroi dei cartoni animati.
Un vaccino anti-influenzale 100% green e low cost? La meditazione, che si conferma un’arma efficace per prevenire e combattere i sintomi dell’influenza e raffreddamento.
A rivelare l’ennesimo beneficio dato dalle pratiche di meditazione è un nuovo studio, condotto da un team di ricercatori dell’University of Wisconsin-Madison, che rivela come questa attività sia uno strumento naturale ed efficace contro le malattie respiratorie, l’influenza e il raffreddore.
Proprio nell’epoca in cui la validità dei tradizionali vaccini influenzali (un vero e proprio business per le case farmaceutiche) viene messa in dubbio, si scopre che per prevenire sintomi e malanni di stagione basta ritagliarsi qualche minuto da dedicare alla meditazione: una pratica green, a costo zero e senza effetti collaterali!
I ricercatori – coordinati dal professor Bruce Barrett – sono arrivati a questa conclusione dopo aver effettuato un test di 8 settimane su un gruppo di volontari: 154 persone adulte, di entrambi i sessi, suddivisi a caso in tre gruppi. Il primo è stato sottoposto ad un periodo di training alla meditazione consapevole, il secondo gruppo di volontari è stato invece avviato ad un programma di fitness, come la passeggiata veloce, e infine il terzo gruppo, che non ha fatto nulla (definito gruppo di controllo).
Terminato il test, i ricercatori hanno monitorato le condizioni di salute di tutti i volontari dal mese di settembre a quello di maggio, per verificare il loro benessere, con particolare riferimento a sintomi quali mal di gola, naso che cola, starnuti, dolori ossei, ecc .
Conclusione?
I volontari appartenenti al gruppo meditazione si è assentato per malattia dal posto di lavoro il 76% in meno rispetto al terzo gruppo che non aveva fatto alcuna attività.
Coloro che avevano praticato l’esercizio fisico si sono invece assentati dal lavoro il 48% in meno (sempre rispetto al terzo gruppo).
E non è tutto: dai risultati dello studio, pubblicati su Annals of Family Medicine,è emerso che la meditazione mindfulness ha ridotto fino al 50% l’intensità delle infezioni respiratorie acute, mentre l’esercizio fisico le ha ridotte fino al 40%.
Inoltre, i partecipanti al gruppo della meditazione si sono ammalati per meno giorni: 5 contro gli 8 di coloro che non avevano fatto alcuna attività.
“Nulla è stato precedentemente dimostrato prevenire le infezioni respiratorie acute – ha detto nella nota UWM il dottor Barrett – Molte precedenti informazioni hanno suggerito che la meditazione e l’esercizio fisico possono mostrare benefici di prevenzione, ma studi randomizzati e di alta qualità non sono mai stati condotti. I vaccini per l’influenza iniettabili sono parzialmente efficaci – ha continuato Barrett – e funzionano solo per i tre ceppi di influenza ogni anno. L’evidente beneficio del 40-50% dovuto alla mindfulness è una scoperta molto importante, così come il vantaggio del 30-40% dell’allenamento. Se si tiene conto di questo nelle ricerche future, l’impatto potrebbe essere sostanziale“.
Non è una certezza, ma pare che Leonardo da Vinci dormisse 15-20 minuti ogni 4 ore. Senza distinguere tra notte e giorno. Lui non lo sapeva, ma stava sperimentando quello che all’inizio del Novecento venne definito dagli psicologi come sonno polifasico, per distinguerlo da quello bifasico, che prevede il sonnellino pomeridiano, e da quello monofasico, ovvero quando si dorme solo una volta durante le 24 ore, di solito la notte.
Del resto, Leonardo non fu l’unico uomo geniale che si riposava a singhiozzo, come lui, anche l’inventore statunitense Thomas Edison si concedeva frequenti sonnellini. Si contano, inoltre, anche tanti importanti uomini di Stato: dall’imperatore francese Napoleone Bonaparte al primo ministro britannico Winston Churchill.
Le pulsazioni binaurali sono uno dei modi più semplici per indurre i più diversi stati coscienza: dalla trance alla concentrazione estrema, fino all’uscita dal corpo fisico. Scopriamo insieme come funzionano e come usarle per ottenere i risultati migliori.
Cominciamo intanto parlando di frequenze cerebrali.
I miliardi di cellule cerebrali che chiamiamo neuroni sono incessantemente al lavoro, e questo produce un’attività elettrica costante nel cervello. Quando misurata con un’apparecchiatura apposita come l’EEG (elettro-encefalo-gramma) scopriamo che questa attività elettrica è anche costante e ciclica, ovvero si presenta come un’onda con una determinata frequenza che possiamo misurare in Hertz (cicli per secondo, si scrive abbreviato “Hz”).
Un’altra cosa che scopriamo è che la frequenza di questa “onda cerebrale” cambia a seconda dell’attività che stiamo compiendo, la frequenza di quando stiamo leggendo è ad esempio diversa di quella di quando sogniamo, e questa è sua volta diversa dalla frequenza di quando dormiamo profondamente.
Le pulsazioni binaurali non sono altro che suoni pulsanti ad una certa frequenza: quando facciamo pulsare in ciascuno dei nostri orecchi due suoni con una pulsazione diversa tra loro, il nostro cervello cerca sempre di compensare questa differenza, e per farlo modifica la sua frequenza cerebrale.
Ad esempio: facciamo suonare nell’orecchio destro un suono che pulsa a 205 Hz, e nell’orecchio sinistro un suono che pulsa a 200 Hz. Il nostro cervello per compensare la differenza cercherà di portare la sua frequenza cerebrale a 4 Hz (205-200=4), che è la frequenza misurata quando stiamo sognando o siamo in stato di profonda trance meditativa, chiamato anche frequenza Theta.
E’ molto difficile raggiungere la frequenza Theta senza addormentarsi, a meno di non esser un meditatore esperto, ma grazie alle pulsazioni binaurali possiamo indurre tale frequenza nel cervello abbastanza facilmente e godere di tutti i benefici che porta senza sforzo, mentre restiamo pienamente coscienti dell’esperienza.
Le frequenze cerebrali e gli stati di coscienza associati
Le frequenze cerebrali misurate fino ad ora nel cervello umano sono state divise in 5 range di frequenze:
Gamma (30 > 70 Hz) – rare, emesse durante stati di estasi, compassione e profonda ispirazione
Beta (14 > 30 Hz) – tipiche, emesse durante le nostre normali attività quotidiane
Alpha (8 > 13,9 Hz) – emesse quando sogniamo ad occhi aperti o siamo intensamente ispirati e focalizzati in un’attività creativa
Theta (4 > 7.9 Hz) – emesse durante la fase REM del sonno, ovvero quando stiamo sognando
Delta (0,1 > 3,9 Hz) – emesse durante il sonno profondo
Vediamole ora nel dettaglio, iniziando dalle nostre tipiche Beta, con un assaggio delle pulsazioni binaurali utili ad indurre ciascuna di esse
Tutti gli audio sottostanti vanno ascoltati rigorosamente con le cuffie! (migliore è la qualità delle cuffie migliori risultati potrete ottenere).
Assicuratevi anche che l’audio delle vostre cuffie e del vostro pc sia realmente in stereo.
Frequenze Beta (14 > 30 Hz)
Le onde beta sono quelle più frequenti e attive nel nostro cervello. E’ la frequenza tipica della coscienza sveglia e dei processi di pensiero della mente razionale (acquisizione di informazioni e analisi di esse). Questa frequenza è associata con stati di concentrazione, attenzione e problem solving, ma può anche essere associata con ansia, stress, frustrazione, paura e processi di pensiero ripetitivi.
Solitamente non si usano le pulsazioni binaurali per indurre queste frequenze, in quanto sono quelle in cui siamo immersi, ahimé, quasi sempre!
Beta 20 Hz – Pulsazioni binaurali pure – (ricordate di indossare le cuffie)
Alpha (8 > 13,9 Hz)
Quando diventiamo più rilassati, le nostre frequenze cerebrali rallentano verso il gruppo Alpha. Queste frequenze sono associate allo stato di “ispirazione”, o quando siamo incantati e lasciamo la nostra immaginazione libera di fluire. Quando siamo totalmente immersi in un’attività tanto da non percepire più lo scorrere del tempo, e tutto sembra fluire semplicemente sotto i nostri occhi, possiamo stare certi che ci troviamo a sperimentare le onde Alpha.
Le pulsazioni binaurali che inducono le onde Alpha vengono usate per rilassamento, super-apprendimento, focus intenso, leggera meditazione e aumento della produzione di serotonina (riequilibrio dell’umore).
Alpha 12 Hz – Pulsazioni binaurali pure – (ricordate di indossare le cuffie)
Alpha 12 Hz – Musica binaurale (pulsazioni + musica)
Theta (4 > 7.9 Hz)
Considerate le onde cerebrali più potenti di tutte, queste frequenze sono chiamate anche il “magazzino della creatività e dell’ispirazione spirituale”. Sono le onde cerebrali di quando sogniamo.
Per un adulto, è quasi impossibile (a meno che non sia un meditatore esperto o stia usando le pulsazioni binaurali) raggiungere queste frequenze senza addormentarsi, ma vengono abitualmente misurate nei bambini in stato di veglia fino ai 13 anni.
Quando il cervello si trova in questa fascia di frequenze si diventa più spiritualmente consapevoli e si ha una sensazione di profonda pace interiore: si diventa più intuitivi e sì è consapevoli della propria guida interiore.
Le pulsazioni binaurali che inducono le onde Theta sono certamente le più usate e diffuse e il loro utilizzo copre gli scopi più vari: dall’apprendimento rapido all’allenamento della memoria, dalla risoluzione di credenze limitanti, dipendenze, paure alla guarigione fisica ed emozionale.
Le onde Theta possono essere usate anche per obbiettivi più squisitamente spirituali, come esperienze fuori dal corpo, profonde meditazioni, visione remota, telepatia, e in generale il raggiungimento di stati di coscienza elevati.
Teta 7 Hz – Pulsazioni binaurali pure – (ricordate di indossare le cuffie)
Teta 7 Hz – Musica binaurale (pulsazioni + musica)
Delta (0,1 > 3,9 Hz)
Le frequenze più lente misurate nel cervello umano sono le Delta. Esse sono tipicamente presenti quando stiamo dormendo profondamente. Sono anche il pattern più diffuso nei neonati.
In questa fascia di frequenze il nostro corpo cresce, guarisce e ripara sé stesso. C’è una totale perdita della coscienza del corpo e dell’ambiente circostante. Quando siamo in delta ci troviamo totalmente nel mondo dell’inconscio.
Le pulsazioni binaurali che inducono le onde Delta possono essere usate per migliorare il sonno, curare l’insonnia, guarire nodi emozionali inconsci o raggiungere stati di meditazione estremamente profondi.
Delta 3 Hz – Pulsazioni binaurali pure – (ricordate di indossare le cuffie)
Delta 3 Hz – Musica binaurale (pulsazioni + musica)
Gamma (30 Hz > 70 Hz)
Esiste una fascia di frequenze, più rapide delle frequenze Beta, che è ancora stata studiata poco dalla scienza e che in genere sembra essere molto rara nel cervello umano: alcuni chiamano queste frequenze Beta-Alte, altri Gamma.
in ogni caso le ricerche svolte fino ad ora (alcune condotte su monaci tibetani profondamente esperti nella meditazione), hanno dimostrato che questa fascia di frequenze è estremamente importante, e quando presente percepiamo un profondo senso di compassione e unità con il tutto.
Le frequenze gamma sono state riscontrate anche nelle persone generalmente capaci di perdurare in uno stato di intensa felicità, compassione, creatività, e dotate di un quoziente intellettivo in superiore alla media.
Le pulsazioni binaurali che inducono le onde gamma esistono, ma sono ancora poco testate (io personalmente non le ho mai provate). Poichè le onde gamma si trovano su una fascia decisamente distante dal nostro normale stato Beta, e poichè il nostro cervello le sperimenta molto di rado, non è detto che il semplice ascolto di suoni binaurali riesca ad indurre questa frequenza.
Inoltre essendo frequenze molto elevate l’ascolto prolungato può essere decisamente fastidioso, provate ad ascoltarle… ma se provate fastidio non esagerate.
Alcuni ricercatori (come Jezedecibel su Youtube) ritengono che le frequenze gamma non siano tanto un range di frequenze dove il cervello può stabilizzarsi, quanto piuttosto dei picchi di frequenza che il cervello raggiunge quando viviamo uno stato di rivelazione, estasi, profonda ispirazione e compassione.
Proprio Jezedecibel ha creato degli audio binaurali che da una base di pulsazioni Theta contengono dei picchi di Gamma… interessanti da provare, eccone uno: Theta con picchi di Gamma
Gamma 40Hz – Pulsazioni binaurali pure – (ascoltate con cautela! – ricordate di indossare le cuffie)
Usare le pulsazioni binaurali
Per usare le pulsazioni binaurali è sempre necessario indossare un paio di cuffie: in quanto in ciascun orecchio viene suonata una pulsazione di tipo diverso. Ovviamente più le cuffie sono di buona qualità migliore sarà il risultato.
I file audio per le pulsazioni binaurali si trovano ormai a centinaia, soprattutto su youtube. Potete trovare in giro tre tipologie di file:
Pulsazioni binaurali pure: La pulsazione binaurale nuda e cruda. Di solito non è molto piacevole da ascoltare, ma qualcuno ama farlo. Più spesso questo tipo di file audio vengono usati combinati a musica di sottofondo.
Eccone un esempio (ricordate di ascoltarlo con le cuffie): Pulsazioni binaurali pure
Pulsazioni binaurali con musica in background (musica binaurale): Probabilmente il tipo di audio più utile alla meditazione, dove vengono mescolati pulsazioni binaurali e musica di sottofondo. E’ piacevole da ascoltare e le pulsazioni binaurali aiutano la transizione della vostra coscienza verso un altro stato.
Eccone un esempio: Pulsazioni binaurali con musica in background
Pulsazioni binaurali a frequenze miste (sia pure che con musica): Questo è il tipo di file che trovo più utile, in quanto le pulsazioni binaurali partono da un livello vicino a Beta (che è la frequenza “normale” del cervello), solitamente Alpha, per poi rallentare gradualmente verso Theta e Delta. In questo modo le vostre frequenze cerebrali vengono accompagnate dolcemente verso un nuovo stato, e solitamente è più facile per il cervello effettuare transizioni di questo tipo.
Eccone un esempio: Pulsazioni binaurali a frequenze miste
Cosa aspettarsi dall’uso della musica binaurale
Le pulsazioni binaurali sono uno strumento straordinario, verificato scientificamente e usato per gli scopi più vari: meditazione, guarigione psicofisica, apprendimento rapido, e così via.
Sul fatto che funzionino e che siano efficaci non c’è ormai più alcun dubbio. Tuttavia non sono una bacchetta magica. Non aspettatevi di mettervi le cuffie e ottenere immediatamente effetti miracolosi.
Prima di tutto è molto importante capire che se non siete meditatori già esperti, ovvero se non avete già un cervello allenato a scendere coscientemente verso frequenze come Theta e Delta, anche con l’uso delle pulsazioni binaurali questo potrebbe non essere un effetto immediato.
Anche questo è uno dei motivi per cui preferisco usare pulsazioni binaurali in scala, che vi accompagnano da Alpha a Theta e Delta gradualmente. Se siete in frequenza Beta e cominciate ad ascoltare pulsazioni binaurali Delta il vostro cervello potrebbe non riuscire immediatamente a colmare la distanza tra la sua frequenza (Beta) e quella che state cercando di indurre (Delta).
L’unica è provare, allenando gradualmente il cervello a muoversi coscientemente tra le varie frequenze. Di sicuro usare le pulsazioni binaurali è uno degli strumenti più efficaci per fare questo, ma un minimo di costanza e impegno sono sempre richiesti.
Su youtube troverete audio binaurali che gridano “Uscita dal corpo!” “Apertura del terzo occhio in 15 minuti!” “Telepatia immediata!”. E’ ovvio che questa è solo facile pubblicità, ma ciò non toglie che un uso efficace delle pulsazioni binaurali unite alla meditazioni sicuramente stimola la ghiandola pineale e porta ad ampliare le proprie capacità percettive.
Quindi non mettete da parte questo straordinario strumento solo perchè non vi si è “aperto” il terzo occhio in 15 minuti!
Alcuni fattori a cui fare attenzione prima di usare un audio binaurale:
Assicuratevi che l’audio sia realmente in stereo (da ogni cuffia deve provenire una pulsazione con una frequenza diversa)
L’audio deve risultarvi gradevole da ascoltare, se è fastidioso creerete resistenza a qualsiasi effetto benefico.
Tenete sempre presente il tipo di frequenza cerebrale che l’audio dovrebbe indurre (solitamente Alpha, Theta, Delta… raramente Gamma), provate audio diversi per indurre frequenze diverse e prendete nota dei risultati che avete.
Tenete anche presente che ogni frequenza cerebrale è in realtà un range di frequenze. Quindi un audio binaurale per Theta 4Hz è diverso da uno per Theta 6Hz. La frequenza è sempre nel range Theta ma è un pò diversa. Quando sarete più immersi nel mondo delle frequenze cerebrali potreste scoprire che alcune frequenze specifiche sono più efficaci per voi,e di conseguenza potrete scegliere l’audio binaurale in modo sempre più preciso.
Altri suoni per cambiare le frequenze cerebrali: pulsazione monaurali e toni isocronici
Pulsazioni monaurali Anziché creare una frequenza diversa in ogni canale audio (in ogni orecchio), attraverso questa tecnica si creano entrambe le frequenze in ogni canale e questo crea uno schema di interferenza che induce il cervello a spostarsi sulla frequenza desiderata.
Toni isocronici Singoli toni sonori spaziati tra loro secondo uno schema preciso. L’accendersi e spengersi dei toni fa sincronizzare la frequenza cerebrale con quella indotta dallo schema di spaziatura dei toni.
Entrambe le alternative sono state testate scientificamente e ritenute efficaci, ma personalmente non ho testato approfonditamente nessuna delle due. Qualcuno dice che i toni monaurali e isocronici sono più efficaci delle pulsazioni binaurali ma io credo che abbiano in partenza alcuni svantaggi.
Sebbene infatti questi toni possano essere ascoltati senza cuffie (e questo è uno dei particolari vantaggi per cui vengono pubblicizzati) dobbiamo tenere conto che:
Non sono in grado di indurre nel cervello frequenze più lente dei 4Hz, ovvero pressochè l’intera gamma delle frequenze Delta. Se ben ricordate queste frequenze sono quelle che il cervello emette durate il sonno profondo o stati meditativi molto intensi, e sono certamente frequenze la cui induzione è estremamente utile.
I toni monaurali, e specialmente quelli isocronici, sono abbastanza sgradevoli da sentire, e per questo è difficile riuscire a rilassarsi o a focalizzarsi mentre li si sta ascoltando. Questo problema viene affrontato aggiungendo suoni armoniosi nello sfondo ma poichè i suoni monaurali e isocronici sono già “suonati” nell’ambiente e non direttamente dentro ciascun orecchio, questo può limitarne l’efficacia.
Uno dei gradi vantaggi dei suoni binaurali secondo me è proprio che si ascoltano con le cuffie e stimolano ciascuno uno degli emisferi cerebrali, stimolando una armonizzazione degli emisferi che difficilmente può essere ottenuta con metodologie diverse.
COSTO DEL BIGLIETTO: intero € 18, ridotto € 16 (visitatori oltre i 65 anni, visitatori sotto i 26 anni, portatori di handicap, insegnanti, accompagnatori dei dipendenti Roma Capitale, giornalisti con tesserino in corso di validità), studenti € 14. Gratuito: disabile con accompagnatore, invalido con accompagnatore. Convenzioni disponibili. Si consiglia di prenotare in anticipo
COMUNICATO STAMPA:
Retrospettiva epocale a 50 anni dalla nascita di uno dei gruppi musicali più innovativi e influenti della storia, arriva a Roma, acclamata dalla critica e in esclusiva per l’Italia, la mostra The Pink Floyd Exhibition: Their Mortal Remains.
Hanno presentato la mostra, in conferenza stampa oggi al Museo Macro di Roma, i due membri fondatori della band Roger Waters e Nick Mason, insieme alla Sindaca Virginia Raggi, il Vicesindaco con delega alla cultura Luca Bergamo e il Commissario per la gestione provvisoria di Palaexpo Innocenzo Cipolletta. L’esposizione – promossa da Roma Capitale Assessorato alla Crescita Culturale – al MACRO Museo d’Arte Contemporanea di Roma di via Nizza dal 19 gennaio al 1 luglio 2018, sarà la prima ospitata dal museo con la nuova gestione dell’Azienda Speciale Palaexpo. Dopo l’enorme successo del debutto di qualche mese fa al Victoria and Albert Museum di Londra, che ha visto la partecipazione di più di 400.000 persone, la mostra, prodotta e promossa a livello globale da Michael Cohl, della Concert Productions International B.V., si sposta a Roma per la prima tappa internazionale e sarà visitata per la prima volta in assoluto da Roger Waters.
Ideata da Storm Thorgerson e sviluppata da Aubrey ‘Po’ Powell di Hipgnosis, che ha lavorato in stretta collaborazione con Nick Mason (consulente della mostra per conto dei Pink Floyd) The Pink Floyd Exhibition: Their Mortal Remains è un viaggio audiovisivo nei 50 anni di carriera di uno dei più leggendari gruppi rock di sempre e offre una visione inedita ed esclusiva del mondo dei Pink Floyd. Esposti in mostra oltre 350 oggetti, mai visti prima, che rappresentano i diversi momenti della storia del gruppo, a partire dalla gigantesca ricostruzione del furgone Bedford che usavano per i tour a metà degli anni sessanta.
Il colossale allestimento del Victoria and Albert Museum di Londra, descritto dai quotidiani inglesi come “impressionante”, “un’autentica festa per i sensi” e “quasi altrettanto emozionante che ascoltare i Pink Floyd dal vivo”, è stato il più visitato di sempre nel suo genere. In esclusiva per l’Italia il MACRO ospiterà l’esposizione e lo stesso Mason ricorda che – a meno di 1 km di distanza – proprio al Piper ebbe luogo uno dei primi concerti dei Pink Floyd in Italia nell’aprile del 1968.
La mostra racconta quale fu il ruolo della band nel cruciale passaggio culturale dagli anni sessanta in poi. Grazie al suo approccio sperimentale – che rese il gruppo inglese esponente di spicco del movimento psichedelico che cambiò per sempre l’idea della musica in quegli anni – la band venne riconosciuta come uno dei fenomeni più importanti della scena musicale contemporanea.
I Pink Floyd hanno prodotto alcune delle immagini più leggendarie della cultura pop: dalle mucche al prisma di The Dark Side of the Moon, fino al maiale rosa sopra la Battersea Power Station e ai “Marching Hammers”. La loro personale visione del mondo si è realizzata grazie a creativi come il moderno surrealista e collaboratore di lunga data Storm Thorgerson, l’illustratore satirico Gerald Scarfe e il pioniere dell’illuminazione psichedelica Peter Wynne-Wilson.
Il percorso espositivo che guida il visitatore seguendo un ordine cronologico, è sempre accompagnato dalla musica e dalle voci dei membri passati e presenti dei Pink Floyd, tra cui Syd Barrett, Roger Waters, Richard Wright, Nick Mason e David Gilmour. Il momento culminante è la Performance Zone, in cui i visitatori entrano in uno spazio audiovisivo immersivo, che comprende la ricreazione dell’ultimo concerto dei quattro membri della band al Live 8 del 2005 con Comfortably Numb, appositamente mixata con l’avanguardistica tecnologia audio AMBEO 3D della Sennheiser, oltre al video, in esclusiva per Roma, di One Of These Days, tratto dalla storica esibizione del gruppo a Pompei.
“La reazione dei fan alla mostra è stata persino più calorosa del previsto. Sono due ore di musica, energia ed emozione in puro stile Pink Floyd” commenta Michael Cohl della Concert Productions International B.V.
The Pink Floyd Exhibition è prodotta e organizzata dalla Concert Productions International B.V. di Michael Cohl, da Azienda Speciale Palaexpo, Mondo Mostre e da Live Nation. È curata dal direttore creativo dei Pink Floyd, Aubrey ‘Po’ Powell (dello studio grafico Hipgnosis) e da Paula Webb Stainton, che ha lavorato a stretto contatto con membri del gruppo tra cui Nick Mason (consulente per i Pink Floyd), con il contributo di Victoria Broackes del Victoria and Albert Museum. La mostra è in collaborazione con lo studio Stufish, uno dei maggiori studi di architetti d’intrattenimento e progettisti di lunga data dei palchi della band, e con gli interpretativi exhibition designer di Real Studios.
Il libro ufficiale per i 50 anni della band è edito da Skira ed è disponibile nelle librerie.
Orari:
Dal lunedì alla domenica dalle 9 alle 21. Ultimo ingresso ore 19
Aperture straordinarie 1 aprile, 2 aprile, 25 aprile, 1 maggio, 2 giugno e 29 giugno
La psilocibina funziona in modo opposto ai comuni farmaci antidepressivi: aumenta la connessione emotiva anziché attenuarla, e il meccanismo sembra funzionare bene.
Alcuni funghi interessano non per potenzialità alimentari, ma farmaceutiche.
La psilocibina, sostanza psichedelica presente in alcuni tipi di funghi allucinogeni, è da qualche tempo usata (in preparati di laboratorio) come trattamento antidepressivo in test preliminari su pazienti che non rispondono ai trattamenti farmacologici tradizionali. Uno studio recente pubblicato sulla rivista Neuropharmacology prova a spiegare perché questo psicoattivo sembra dare buoni risultati (ancora però da verificare).
La psilocibina agirebbe in modo opposto rispetto agli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), che sono i più comuni farmaci antidepressivi: aumenterebbe, cioè, la connessione emotiva nei pazienti, anziché sedarla. L’ipotesi è che questa sostanza possa funzionare proprio perché accresce e rivitalizza la risposta del cervello alle emozioni – anche quelle negative – migliorandone l’accettabilità: potrebbe essere proprio questa la chiave dell’efficacia riferita dai pazienti che l’hanno testata.
Depressione: che cosa c’è da sapere
UN’ALTRA VIA. Per studi come questo, svolti in condizioni controllate – senza fai-da-te – si selezionano pazienti che hanno in genere già tentato la psicoterapia, e sui quali i comuni antidepressivi non funzionano. In questo senso la psilocibina è vista come possibile alternativa per il trattamento di una condizione debilitante con cui molti pazienti lottano da tempo, e sui quali gli altri trattamenti non hanno avuto efficacia.
DOVE SI DECIFRANO LE EMOZIONI. I ricercatori dell’Imperial College London hanno sottoposto 20 pazienti con forme resistenti di depressione a due dosaggi di psilocibina, somministrati a una settimana di distanza. I partecipanti hanno eseguito una risonanza magnetica funzionale (fMRI) prima del trattamento e la mattina dopo la seconda somministrazione. Oltre a testare l’efficacia della psilocibina, i ricercatori hanno voluto indagare i suoi effetti sull’amigdala, una parte antica del cervello che ci aiuta a processare le emozioni.
Come funzionano i funghi allucinogeni
ESISTE ANCHE LA PAURA. Dopo l’esperimento, la maggior parte dei pazienti ha riferito un miglioramento dei sintomi depressivi, e quasi la metà ha continuato ad avere effetti positivi a cinque settimane di distanza. Più interessanti ancora gli effetti sull’amigdala: durante l’fMRI i pazienti avevano osservato immagini di volti felici, impauriti o neutri.
La psilocibina ha aumentato l’attività nella parte destra dell’amigdala, aumentandone la risposta ai volti che veicolavano un’emozione, positiva o negativa che fosse. La connessione emotiva con le immagini di volti impauriti è risultata particolarmente predittiva dei miglioramento dell’umore.
L’aumento di ricettività emotiva indicato dall’attività dell’amigdala è servito a contrastare i sintomi depressivi: un meccanismo opposto a quello su cui si basano i farmaci SSRI, che di fatto smorzano la reattività alle emozioni negative.
APERTI A TUTTO. Il perché questo meccanismo funzioni non è ancora certo, ma una chiave di lettura l’hanno data le testimonianze dei pazienti, che dopo il trattamento si sono detti più disposti ad accettare ogni tipo di emozione, incluse quelle negative, e soprattutto più sollevati da questa possibilità (contrapposta alla necessità di dover combattere gli stati d’animo non positivi). Ulteriori studi verificheranno i risultati su un numero maggiore di pazienti e con gruppi di controllo, per capire se e come sfruttare farmacologicamente queste potenzialità terapeutiche.
Michelangelo e Caravaggio a Forlì, ad Aosta focus su Guido Reni Spazio a Picasso, protagonista a Brescia e Milano. A Genova Ligabue
Anno nuovo, mostre nuove. La grande arte, da Michelangelo a Picasso, da Caravaggio a Hiroshige, ma anche lo spirito del contemporaneo con fotografia e musica: ecco le mostre che sbocceranno per tutto il 2018 in Italia.
Al Macro di Roma, gennaio si apre con la mostra evento “Pink Floyd Exhibition. Their mortal remains”, un viaggio nel mondo di David Gilmour, Roger Waters, Nick Mason, Rick Wright e Syd Barrett. La monografica su Cesare Tacchi, scomparso 3 anni fa, e la mostra scientifica “Human+”, che esplora i potenziali percorsi futuri dell’umanità, saranno inaugurate a febbraio a Palazzo delle Esposizioni, seguite dal World Press Photo (aprile), l’esposizione fotografica “L’altro sguardo” di Donata Pizzi (giugno) e in autunno dalla mostra che celebra i 30 anni della Pixar. La capitale ospita un altro grande maestro, che ha messo al centro della sua visione il paesaggio e la natura: si tratta di Utagawa Hiroshige, a cui le Scuderie del Quirinale dedicano a marzo una grande retrospettiva con una selezione di circa 230 opere.
È dedicata alle diverse civiltà precolombiane del continente americano la mostra “Il mondo che non c’era. L’arte precolombiana nella Collezione Ligabue” allestita a Palazzo Loredan di Venezia (dal 12 gennaio). Al Peggy Guggenheim “Marino Marini. Passioni visive” (dal 27 gennaio), che presenta i lavori dello scultore accanto a quelli di artisti come Manzù, Rodin e altri. Il Museo archeologico regionale diAosta dedica a gennaio una mostra-dossier a Guido Reni e alla pala d’altare “La strage degli Innocenti” del 1611; mentre ai Musei di San Domenico di Forlì sarà visitabile “L’eterno e il tempo tra Michelangelo e Caravaggio” (10 febbraio), che analizza l’evoluzione dell’arte dalla fine del Rinascimento all’affermarsi di un’età più moderna. A Palazzo Martinengo di Brescia, dal 20 gennaio arriva “Picasso, De Chirico, Morandi. Cento capolavori del XIX e XX secolo dalle collezioni private bresciane”; a febbraio le Scuderie del Castello Visconteo di Pavia accolgono oltre 100 scatti del fotografo McCurry e la Galleria Estense di Modena propone la mostra “Da Correggio a Guercino. Capolavori su carta della collezione dei duchi d’este”.
Palazzo dei Diamanti di Ferrara da marzo ospiterà “Stati d’animo. Arte e psiche tra Previati e Boccioni”, che rivela come dal Simbolismo all’avanguardia futurista gli artisti abbiano tradotto in linguaggio figurativo le emozioni. Sempre a marzo il Palazzo Ducale di Genova ospiterà l’antologica dedicata ad Antonio Ligabue. Al Museo Diocesano di Milano fino a giugno “Capolavori Sibillini, Le Marche e i Luoghi della Bellezza”, una selezione di 56 opere (tra gli artisti, Perugino, Crivelli, Spadino, Cristoforo Munari, Ignazio Stern) provenienti dai territori marchigiani colpiti dal terremoto del 2016. La collezione del Philadelphia Museum of Art approda invece al Palazzo Reale di Milano a marzo con la mostra “Impressionismo e Avanguardie”: esposti 50 capolavori di giganti del calibro di Monet, Degas, Renoir e Picasso. Quest’ultimo sarà protagonista della retrospettiva (sempre a Palazzo Reale, ma in ottobre) “Picasso e il Mito”, che indaga il rapporto tra l’artista spagnolo e l’antichità greco-romana.
Due grandi mostre fotografipreviste per marzo, una su Albert Watson ai Musei di Palazzo dei Pio di Carpi, l’altra su Fulvio Roiter alla Casa Tre Oci di Venezia. A settembre il Palazzo Ducale di Sassuolo dedicherà una monografica alla ceramista statunitenseBetty Woodman.
A ottobre due appuntamenti imperdibili: il primo a Palazzo Blu di Pisa, con “Magritte e il Surrealismo”, e il secondo a Palermo, dove al Museo archeologico regionale Antonio Salinas sarà allestita una grande mostra su Antonello da Messina.
Depurarsi dopo le feste ti sembra un’utopia, vero? Ti senti gonfio e stanco? Ecco come rimetterti in forma dopo le feste, depurare il corpo dalle (deliziose) tossine accumulate e ritrovare energia per affrontare l’inverno ed un anno tutto nuovo che ci attende a braccia aperte.
Depurarsi dopo le feste: consigli
Cominciare la giornata con acqua calda e limone
Bere molta acqua durante il giorno, ma non durante i pasti
Per alcuni giorni evitare alcol, succhi di frutta, tè o caffè.
Effettuare uno scrub del corpo ogni due giorni con del semplice bicarbonato di sodio
Evitare fritto, fast-food e regala gli avanzi delle feste, preferisci cibo organico e cucinato al vapore
Non saltare i pasti, fai una colazione senza zuccheri (no ai cereali), un pranzo caldo ed una cena leggera
Evitare di mangiare di fretta, in piedi o al computer..
Fare del movimento, camminare, fare le scale invece dell’ascensore, andare a piedi a fare la spesa. E provare la sequenza detox di Yoga!
Depurarsi dopo le feste: come ci può aiutare lo yoga
Con asana in torsione per massaggiare l’intestino e tutti gli organi centrali
Con asana di forza per attivare gli addominali
Con molti Saluti al Sole per combattere la pigrizia
Con piegamenti in avanti o asana con pressione sull’addome per stimolare la digestione
Inversioni per cambiare gravità e dare nuova energia al corpo
E’ buono dire che tutte le asana in generale aiutano a pulire l’organismo quindi se ti senti inspirato aggiungi una o più posizioni
Depurarsi dopo le feste: la sequenza yoga
Effettua 3 o più Saluti al Sole per riscaldare il corpo e cominciare a sudare un po’. Guarda la sequenza completa:
Utkatasana e Parivritta Utkatasana – La Sedia
Fletti il corpo in avanti portando le mani a terra. Porta a contatto petto e cosce con le gambe piegate. Lascia le gambe dove sono e solleva il busto. La posizione si chiama ‘’la sedia’’ perchè rimanda alla posizione che si assume appena prima di sedersi. Per la torsione porta le mani giunte al petto e porta il gomito sinistro fuori dal ginocchio destro allungando la schiena. Spingi bene le mani una contro l’altra e assicurati che le ginocchia siano allo stesso livello. Mantieni la posizione per alcuni respiri e cambia lato
Prasarita Padottanasana, Uttanasana – Piegamenti in avanti
Queste sono due posizioni di flessione in avanti, rispettivamente con piedi ben divaricati nella prima posizione e con i piedi uniti nella seconda. Fletti in avanti il busto e porta le mani a terra. Piega le ginocchia lievemente se necessario
Baddha Virabhadrasana – Il Guerriero In Prostrazione
Fai un gran passo indietro con un piede e portalo a 45° con il tallone a terra e la gamba distesa. Il piede avanti punta in avanti e la gamba è flessa. Il busto è disteso verso l’alto. Intreccia le mani dietro la schiena e fletti il busto in avanti avvicinando il petto alla coscia. Respira nella posizione per alcuni istanti, con controllo solleva il busto e cambia lato.
Navasana – La Barca
Seduto al pavimento solleva i piedi da terra, fletti le gambe e porta le ginocchia al petto ed i polpacci paralleli al pavimento. Le braccia sono al lato delle gambe. Cerca di mantenere il petto aperto senza incurvare la schiena.
Janu Sirsasana – Posizione della testa al ginocchio
Seduto a terra con le gambe allungate in avanti. Porta un piede verso l’interno coscia della gamba opposta ed apri il ginocchio verso il pavimento. Fletti il busto in avanti dalle anche ed appoggia le mani a terra cercando di avvicinare il petto al piede. Se la schiena si curva molto, siedi su un cuscino
Salabhasana – La Locusta
Sdraiato a terra in posizione prona, porta le braccia lungo i fianchi. Con un inspiro solleva il busto e le gambe. Respira per alcuni istanti e poi rilascia la posizione.
Salamba Sarvangasana – Il Mezzo Ponte
In posizione supina fletti le gambe e porta i piedi a terra verso i glutei con le ginocchia rivolte verso l’alto. Lentamente solleva il bacino da terra mantenendo solo piedi, spalle e testa a contatto con il pavimento. Respira nella posizione del ponte e lentamente ritorna al pavimento. Ripeti più volte.
Jathara Parivartanasana
In posizione supina porta le ginocchia al petto. Apri le braccia a forma di T al pavimento. Lentamente porta a sinistra le gambe a contatto con il pavimento e lo sguardo verso destra. Rimani alcuni minuti nella posizione e poi cambia lato.
Questa sequenza si può fare al mattino o alla sera per depurarsi dopo le feste in maniera sana e delicata. Prenditi il tuo tempo per respirare nella posizione, prova a mantenerle in ugual tempo da entrambi i lati e muovi il corpo con fluidità seguendo i messaggi che ti manda. E soprattutto amati, porta pazienza, siedi in meditazione per alcuni minuti quando ne senti bisogno e nutri il tuo corpo con energia positiva. Usa il corpo come strumento per vivere meglio, e non importa se durante le feste abbiamo straviziato, fa bene allo spirito passare giornate in compagnia di famiglia e amici. Ora però è arrivato il momento di ricominciare un nuovo anno ed abbiamo bisogno di energie. Dieta, molta acqua e movimento sono le 3 chiavi per forza, energia e positività.
Il grande Maestro indiano B.K.S. Iyengar diceva che “il corpo è il nostro tempio” e siccome ne abbiamo solo uno è importante amarlo e curarlo. Prendersene cura non è un atto di egoismo, ma di amore.
Lenticchie, botti, frutta e tradizioni dei diversi Paesi del globo
ORIGINI E STORIA DEL CAPODANNO. Il Capodanno risale alla festa del dio romano Giano. Nel VII secolo i pagani delle Fiandre, seguaci dei druidi, avevano il costume di festeggiare il passaggio al nuovo anno. Per i Babilonesi il nuovo anno cominciava con la rinascita della Terra, cioè con la primavera. Ecco come si è arrivati a festeggiare il nuovo anno il 1 gennaio: fu Giulio Cesare, nel 46 a.c., a creare il “Calendario Giuliano” che stabiliva che l’anno nuovo iniziasse il primo gennaio. Il primo di gennaio i Romani usavano invitare a pranzo gli amici e scambiarsi il dono di un vaso bianco con miele, datteri e fichi, il tutto accompagnato da ramoscelli d’alloro, detti strenne, come augurio di fortuna e felicità. Il nome strenna derivava dal fatto che i rami venivano staccati da un boschetto della via sacra ad una dea di origine sabina: Strenia, che aveva uno spazio verde a lei dedicato sul Monte Velia. La dea era apportatrice di fortuna e felicità; il termine latino “strenna”, presagio fortunato, deriva probabilmente proprio dalla dea. Nel Medioevo molti Paesi europei usavano il Calendario Giuliano, ma vi era un’ampia varietà di date che indicavano il momento iniziale dell’anno. Tra queste per esempio il 1 marzo (capodanno nella Roma repubblicana), il 25 marzo (Annunciazione del Signore) o il 25 dicembre (Natale). Solo con l’adozione universale del Calendario Gregoriano (dal nome di papa Gregorio XIII, che lo ideò nel 1582), la data del 1 gennaio come inizio dell’anno divenne infine comune.
LENTICCHIE A MEZZANOTTE. Uno dei riti più conosciuti in tutta Italia è quello di mangiare le lenticchie allo scoccare della mezzanotte del 31 dicembre. Questa usanza sembra che favorisca l’abbondanza e la ricchezza: i legumi, infatti, sono considerati un cibo in grado di nutrire e di opporsi alla fine del tempo in vista di una generazione di prospettive valide per il futuro. In sostanza l’affermazione della vita contro quella che sembra essere una fine che suscita paure ataviche.
I BOTTI DI CAPODANNO. Anche i “botti” di Capodanno sono la manifestazione della volontà di allontanare le forze del male e gli spiriti maligni che si scatenano in un momento di passaggio dal vecchio al nuovo anno, dalla fine all’inizio del tempo. I “botti” oggi rappresentano anche l’allegria per l’arrivo del nuovo anno.
LANCIARE I COCCI A MEZZANOTTE. L’usanza più caratteristica come rito di eliminazione del male, fisico e morale, che si è accumulato nell’anno trascorso è quella di lanciare i cocci a mezzanotte.Questa usanza è diffusa in diverse parti d’Italia ed è ancora viva nelle grandi città come Napoli e Roma.
L’UVA PASSA. La tradizione vuol che oltre alle lenticchie anche la scelta di mangiare dell’uva passa nel corso della notte di Capodanno porti soldi in abbondanza nel nuovo anno.
LE STRENNE. Un altro elemento propiziatorio è dato dalle strenne: ricevere molti regali, infatti, accumulerà l’abbondanza per tutto l’anno. L’uso presso i romani si chiamava “streniarum commercium”. In varie regioni, durante la notte di Capodanno, gruppi di giovani vanno per le strade a cantare la “strenna”, con gli auguri di un felice anno nuovo e la richiesta di doni.
I “PRODIGI”. Durante il Capodanno, in diverse regioni d’Italia, vengono rievocati i prodigi. A Pettorano sul Gizio, in Abruzzo, vi è la credenza che, nel preciso momento in cui scocca la mezzanotte di Capodanno, l’acqua del fiume si arresti e diventi d’oro, e subito dopo torni a scorrere come prima. Una donna ignara del prodigio, si trovò ad attingere proprio in quell’attimo e invece dell’acqua portò a casa la conca piena d’oro.
LA PRIMA PERSONA CHE SI INCONTRA PER STRADA. Allo scoccare della mezzanotte è importantissima la prima persona che si incontra per strada. È di buon augurio, infatti, incontrare un vecchio o un gobbo, mentre se si incontrerà un bambino o un prete si avrà disgrazia. La ragione di queste credenze è nel principio dell’analogia: il vecchio vuol dire che si vivrà a lungo; il gobbo porta bene sempre, tanto più nel giorno in cui tutte le forze hanno il massimo potere. In Piemonte, invece, porta fortuna incontrare un carro di fieno o un cavallo bianco.
LAVORO O RIPOSO? In Abruzzo porta bene che le donne diano inizio a quante più faccende è possibile fare, mentre in altre regioni il primo dell’anno deve trascorrere in riposo, altrimenti si lavorerà per tutto l’anno.
I PRIMI 12 GIORNI DEL NUOVO ANNO. Un’altra tradizione diffusa è legata alle “calende“: si ritiene, infatti, che dal tempo che farà nei primi dodici giorni dell’anno si possa prevedere quello che farà nei dodici mesi. In alcune regioni, come il Friuli Venezia Giulia, si cerca una conferma estendendo l’osservazione ai successivi dodici giorni, ossia fino a San Paolo, facendo però riferimento ai corrispondenti dodici mesi in senso inverso. Delle calende si hanno testimonianze bizantine fin dal secolo X d.c.
PREVISIONE DEL PREZZO DEL GRANO. Un altro pronostico è quello dei contadini per prevedere quale sarà il prezzo del grano. I contadini, infatti, prendono dal pagliaio una spiga, di cui scelgono dodici chicchi e li pongono sul focolare entro un cerchio di brace. Se il chicco abbinato a un mese salta in avanti, il prezzo del grano in quel mese aumenterà: se all’indietro, diminuirà.
BACIARSI SOTTO IL VISCHIO. Un’altra tradizione ancora molto seguita è quella di baciarsi sotto il vischio in segno di buon auspicio. A mezzanotte, come brindisi speciale, il bacio sotto al vischio con la persona amata vi porterà amore per tutto l’anno. Il vischio è una pianta benaugurale che dona prolificità sia materiale che spirituale. Sacro ai popoli antichi, i Druidi lo usavano nei sacri cerimoniali e nelle celebrazioni di purificazione, mentre i Celti ritenevano che quest’arboscello nascesse dove era scesa una folgore e che una bevanda particolare composta di questa pianta fosse un potente elisir contro la sterilità.
VESTIRE BIANCHERIA INTIMA ROSSA. La tradizione italiana segue anche l’usanza di vestire della biancheria intima rossa la sera di Capodanno. Si tratta di un modo per attirare i buoni auspici per il nuovo anno. Per il cenone dunque è d’obbligo un intimo color rosso sia per gli uomini che per le donne. Gli antichi romani lo indossavano come simbolo di sangue e guerra per allontanare la paura. Oggi è diventato un auspicio di fortuna per il nuovo anno.
MANGIARE 12 CHICCHI D’UVA. In Spagna c’è la tradizione di mangiare alla mezzanotte dodici chicchi d’uva, uno per ogni rintocco dei dodici scoccati da un orologio (il principale è quello di Puerta del Sol a Madrid).
APRIRE LA PORTA DI CASA. In Russia, dopo il dodicesimo rintocco, si apre la porta di casa per far entrare l’anno nuovo.
I MELOGRANI E L’UVA. Sono i frutti che non devono mancare sulla tavola del cenone di Capodanno. Sembra che portino fortuna…anche solo a guardarli. Il melograno simboleggia la fedeltà coniugale ed è di buon auspicio mangiarne per Capodanno. La leggenda narra che Proserpina, dopo aver mangiato questo frutto, sia stata condannata a passare il resto della vita nell’Ade, insieme a Plutone suo sposo.
GETTARE LE COSE VECCHIE. In segno di cambiamento con l’arrivo del nuovo anno è di buon augurio gettare le cose vecchie.
IL CAPODANNO IN ECUADOR ED IN PERU’. In Ecuador ed in Perù si esibiscono fuori la propria abitazione dei manichini di cartapesta, ed a mezzanotte vengono bruciati per le strade.
IL CAPODANNO IN GIAPPONE. In Giappone, prima della mezzanotte, le famiglie si recano nei templi per bere sakè ed ascoltare 108 colpi di gong che annunciano l’arrivo di un nuovo anno (si ritiene che il numero dei peccati che una persona commette in un anno sia questo ed in questo modo ci si purifichi).
IL CAPODANNO IN GERMANIA. In Germania il Capodanno si festeggia in maschera come a Carnevale.
IL CAPODANNO IN INDIA. In India il Capodanno non può essere festeggiato in casa: è obbligatorio uscire in strada.
IL CAPODANNO IN ROMANIA. A Capodanno in Romania si fanno gli auguri agli animali. In questo Paese sono ancora vive antiche usanze e credenze popolari, ad esempio in alcune zone si crede ai folletti e alle fate, si seguono riti propiziatori con pane, acqua o elementi semplici. In molti casi la tradizione è legata alla natura, come nel caso della notte di San Silvestro. A Capodanno in Romania è infatti buona usanza parlare con gli animali che si incontrano facendo loro gli auguri per il nuovo anno.
IL CAPODANNO IN GRECIA. In Grecia c’è l’usanza che il primo ad entrare in casa deve rompere un melograno a terra.
IL CAPODANNO IN SUDAMERICA. In Sudamerica c’è l’usanza di mangiare chicchi d’uva e di esprimere dodici desideri: uno per ogni mese dell’anno. In Brasile invece è d’obbligo indossare vestiti bianchi o dorati.
E’ naturale, non contiene fluoruro di sodio (che abbassa QI), non contiene solfati né derivati del petrolio, sbianca i denti e uccide i batteri. La scienza ufficiale sta riconoscendo i poteri ‘miracolosi’ dell’olio di cocco non solo per combattere la carie e rinforzare le gengive, ma anche come capace di debellare la Candida Albicans e altri funghi.
Questa che sembra una novità non è altro che una conferma per tradizioni millenarie come l’ayurveda che raccomanda l’olio di cocco per mantenere la salute e ripulire il corpo.
L’olio di cocco offre una serie impressionante di benefici per la salute
Antimicrobico naturale: è un potente annientatore di tutti i tipi di microbi: dai virus ai batteri di protozoi
Promuovere la salute del cuore;
Sostenere il corretto funzionamento della tiroide;
Rafforzare il sistema immunitario;
Fornire un ottimo “carburante” per il vostro corpo e sostenere un metabolismo forte;
Mantenere la pelle sana e giovane.
I ricercatori dell’Athlone Institute of Technology hanno dimostrato che l’olio di cocco è in grado di uccidere la Candida responsabile di stanchezza cronica, problemi digestivi e infezioni.
Uno dei vantaggi principali dell’olio di cocco è che il 50% del grasso presente al suo interno è rappresentato dall’acido laurico, che si trova raramente in natura. Infatti, l’olio di cocco contiene acido laurico più di qualsiasi altra sostanza presente sulla terra. Il corpo converte l’acido laurico in monolaurina, un monogliceride che può effettivamente distruggere i virus rivestiti di lipidi come l’HIV e l’herpes, l’influenza, il morbillo, e i protozoi come Giardia lamblia.
Moltissime testimonianze riportano come l’olio di cocco renda i denti più bianchi già con poche applicazioni e di come sanguinamenti gengivali, gengive deboli e problemi alla bocca siano scomparsi facendo degli sciacqui con l’olio di cocco. Ci sono testimonianze anche di carie che sono scomparse!
Potete usare l’olio di cocco
lavare i denti al posto del dentifricio;
fare l’oil pulling: sciacquare la bocca con un cucchiaio olio di cocco crudo biologico, proprio come si farebbe con un collutorio. L’olio viene “lavorato” all’interno della bocca spingendo, e lavando i denti per un periodo di 15-20 minuti. Questo processo permette all’olio di eliminare i batteri, i virus e anche TOSSINE presenti nel corpo che tramite osmosi vengono richiamate nella bocca e catturate nell’emulsione dell’olio. E’ importante sputare in un cestino o in un sacchetto e non nel lavandino perché è carico di tossine e poiché l’olio di cocco tende a solidificare potrebbe otturare la tubazione.
Le pulsazioni binaurali sono uno strumento straordinario, verificato scientificamente e usato per gli scopi più vari: meditazione, guarigione psicofisica, apprendimento rapido, e così via.
